ফ্রীল্যানসিং শব্দটা কত সহজ তাই না ? বলতেই চোখের সামনে হাজার হাজার ডলার এর ছবি ও দামি পিসি বা ল্যাপটপ ও সেটআপ চোখে ভাসে। কিন্তু এর পিছনের স্ট্রাগল এর গল্প গুলা হয় ভিন্ন। কত শত রাত জাগা, ঘন্টার পর ঘন্টা টানা কাজ করা আর এত্ত কিছুর পরেই হাজার হাজার ডলার কিন্তু একজন সফল ফ্রীলান্সার তার কাজ গুলা অবশ্যই প্ল্যান মাফিক করে থাকে। কারণ আপনার যদি কাজ এর স্ট্রেস এর কারণে প্রডাক্টিভিটি কমে যায় বা শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় তাহলে সেইটার প্রভাব ভবিৎষতে আপনি হাতে নাতে পাবেন।
এখন চলুন জেনে নেই কাজের প্রোডাক্টিভিটি ঠিক রাখতে আমরা ফ্রীলান্সাররা কি কি করতে পারি ?
Pareto principle নাম শুনেছেন নিশ্চয় ? আচ্ছা হয়তো অনেকেই এখনো নাম টা পরে বুঝতে পারেন নাই!! ৮০/২০ রুলস এর কথা তো শুনেছেন ? হয়তো এখন সবাই চিনতে পেরেছেন। কিন্তু লাইফে অনেকে সেটার Implement করে না।
উদাহরণ হিসেবে বলি,
– মাত্র ১০/১৫ মিনিট আপনি যদি Exercise করেন তবে অন্তত ২ ঘণ্টা বেশি প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে পারবেন।
– বর্তমানে যেই সেক্টর থেকে আয় করছেন, সেইটা নিয়ে আরো একটু Planning এ সময় দিলে ইনকাম দ্বিগুণ হতে পারে।
– কয়েকদিনের কাজের Schedule করে রাখলে কাজের ধারাবাহিকতা রক্ষা পায়।
– বিকালে ৩০ মিনিট হাটাহাটি ও নিজের প্ল্যান সেট এ সময় দিলে দেখবেন কয়েক দিনের বা সপ্তাহব্যাপী কি করবেন সেইটা ঠিক করে ফেলতে পারবেন।
যেহেতু আমরা কায়িক শ্রম করি না একটা জায়গায় বসেই কাজ করি তাই অনেকর দীর্ঘদিন পর বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই শারীরিক সমস্যাগুলা যাতে না হয় সেই জন্য আপনি যা যা করতে পারেন তা নিচে তুলে ধরলাম;
– নিয়মিত ব্যায়াম বা হাটাহাটি করুন
– তাছাড়া আপনি দীর্ঘক্ষণ কাজ করতে গেলে ৩০ মিনিট বা ১ ঘন্টা পর পর চেয়ার থেকে উঠে ২/৩ মিনিট হাটাহাটি করুন।
– ১০/১৫ মিনিট পরপর কম্পিউটার মনিটর থেকে একটু দূরে দৃষ্টিপাত করা।
– ১ ঘন্টা পর পর হালকা পানি খাওয়া এতে আপনার ত্বকের ড্রাইনেস দূর হয়।
- ২০২৪-এ এসইও ট্রেন্ড হিসেবে কি কি কাজ করবে ? - June 21, 2023
- ভাইরাল মার্কেটিং: ২০২৪ সালে নতুন সাফল্যের উপায়? - June 21, 2023
- ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR) এবং মার্কেটিং: প্রয়োজনীয়তা ও সুযোগ - June 21, 2023